Nếu bạn thấy mình đang buồn bã, mệt mỏi vì làm việc quá tải hay khó chịu vì một lời nói hay hành động khiếm nhã, tôi khuyên bạn nên thử việc này: Hãy chỉ ngắm nhìn nước

Nước giúp gần như mọi bộ phận của cơ thể con người hoạt động hiệu quả. Cơ thể chúng ta có hơn 70% là nước, vì vậy chúng ta nên phải hiểu vai trò của nước đối với cơ thể để có một cuộc sống hạnh phúc hơn, khỏe mạnh hơn.

Cơ thể con người cần các vitamin và khoáng chất có trong thực phẩm và nước uống để duy trì sức khỏe, và bạn hoàn toàn có thể tự bổ sung thêm vitamin và khoáng chất vào nước uống tinh khiết để có được nước uống tốt cho sức khỏe.

Khi chúng ta uống nước, thỉnh thoảng cũng có nước chảy lạc qua khí quản. Theo phản xạ tự nhiên, chúng ta sẽ SẶC. Nhưng người già có khi mất phản xạ SẶC. Khi đó, những tia nước nhỏ đi lạc vô khí quản sẽ đi thẳng xuống phổi và nằm lại đó. Lâu dần, nó gây ra viêm phổi. Và đặc biệt là nó gây tổn thương cho phổi bên phải. Áp dụng cách uống nước tinh khiết đúng cách cho người cao tuổi sẽ khắc phục tình trạng này một cách hiệu quả.